Trápí vás bolest hlavy? Tyto potraviny raději vynechejte!

Věděli jste, že bolest hlavy či migréna trápí častěji a intenzivněji ženy než muže? Jakoby toho nebylo málo, zužují nás hlavně při menstruaci. Často však mohou být předzvěstí mnoha chorob. Jakým jídlům byste se měli při tomto problému vyhýbat?
Bolest hlavy si občas nevybírá. Někdy může také signalizovat špatnou činnost ledvin, jater, alergie nebo dehydrataci organismu. Pro jistotu se však vyhýbejte následujícím potravinám. Ty mohou být také na vině!

Mastná a těžko stravitelná jídla.
Uzeniny a uzené maso. Tyto potraviny obsahují dusičnany (E249 – 252).
Potraviny, které obsahují glutaman sodný E62.
Sušené ovoce. Obsahuje sloučeniny síry (siřičitany E220 – 228).
Potraviny, které obsahují aspartam E951. Aspartam je také umělé sladidlo, které je asi 200krát sladší než cukr a také zvýrazňuje aroma. Tuto látku obsahuje kolem 6000 potravin po celém světě.
Alkohol a kofein v kávě.
Potraviny a nápoje, které obsahují tyraminy. Jedná se o červené víno, zrající a plísňové sýry, pivo, cukr, sladkosti, zmrzlina, mléčné výrobky, ořechy a čokoláda.
Omezte sůl – naučte se méně solit! Časté solení může za zvýšený krevní tlak v lebeční dutině. Omezte proto konzumaci konzervovaných potravin, polotovarů, uzenin, uzeného masa, chipsů a arašídů.

Při migréně vylučte tyto potraviny:
Nakládaná zelenina
Cibule
Zelí
Rajčata
Hrozny
Fíky
Sójové boby a výrobky ze sóji
Salátové dresinky
Zakysaná smetana
Čerstvé kynuté pečivo
Banány
Citrusové ovoce

Discover

Sponsor

spot_imgspot_img

Latest

Nevěděla jsem si představit, že se najde muž hodný mé dcery: Tvrdohlavost mě v našem vztahu naučila jedno

Myslela jsem si, že se můj postoj změní tím, jak budou děti růst, ale situace se pouze zhoršovala. Čím více měli potřebu trávit čas...

Trápí vás akné nebo rozšířené cívky? Nemusí, řešení je více

Mezi největší nepřátele žen patří různé kožní problémy. A to i pokud jde „jen“ o problémy estetické. Vždyť krása není jen o dokonalé postavě...

Otec se chvíli po rozvodu s mámou okamžitě oženil: Toto mi ukázalo, že za tím není nic víc než mužské ego

Lenčin otec to s mámou měl už delší dobu nahnuté. Neustálé hádky, nedorozumění ve společnosti, osočování a vzájemné obviňování se táhly už přes tři...

Otec mi dal do života tuto jednu dobrou radu: Při rozvodu mi pomohla tak, jak by to nedokázalo nic jiného

Klára odjakživa toužila po obrovské rodině. Šťastném manželství bez problémů, dětech, které se na ni budou moci spolehnout a matce a otci, kteří na...

Jakou sukni k čemu? S našimi radami budete vypadat vždy skvěle

Jelikož v posledním období není o příjemné počasí nouze, zřejmě jste již několikrát vytáhli ze skříně sukni. Otázkou však je, s čím sukni kombinovat,...